Quando se pratica
algum tipo de luta logo se imagina que você vai fazer um movimento e
pronto ele ficará gravado e pronto para uso o resto da sua vida! Só que
não é bem Assim, na verdade quando você começa a treinar você esta
trabalhando o corpo para fazer movimentações, tais movimentações exigem
elasticidade, velocidade e precisão... Ai entra a questão de repetição;
Em um treinamento de soco o MESTRE faz com que vc repita ele um numero x
de vezes, ai vc pensa poxa pra que isso se já sei que ele é desse modo?
Bem meu caro quando se faz um movimento você tem que repetir ele tanto
para que sua mente consiga gravar e seu corpo consiga fazer
perfeitamente, Também essas repetições de movimentos faz com que você
aumente sua velocidade e força assim aumentando sua precisão em um
combate pois você está gravando movimento em sua mente para que em uma
situação real ela consiga processar rapidamente e fazendo com que seu
corpo consiga executar com perfeição!
Você deve Treinar repetições de, esquivas, ataques, defesas , ataque e defesa simultâneos e etc. Para que em combate você tenha resultados positivos. veja a imagem abaixo
O
rapaz esquiva com perfeição deixando seu oponente com toda certeza puto
da vida, mas tudo isso porque ele treinou esquivas repetitivamente e de diversas formas; Uma movimentação que e defensiva e ao mesmo tempo pode se transformar em uma
ofensiva! como você pode ver na imagem seguinte o adversário esquiva de
um soco e já entra com um contra ataque em seu oponente
Então para Você ter um bom resultado treine seus MOVIMENTOS e faça várias REPETIÇÕES, depois mude as formas de acordo com certas situações. você também pode trabalhar repetições de movimentos com pesos em suas pernas e braços para aumentar seu desempenho e velocidade.
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