Bem neste post vamos falar sobre como um praticante de artes marciais pode ter uma evolução bem significante; Bem o segredo é simples "TREINO", para evoluir em sua jornada marcial esse é o ponto que você deve focar. Você deve ta falando: esse cara é babaca! eu treino e não vejo tanta evolução!
Bem quando falo de TREINO, não estou falando só do seu treino em sua academia, um praticante de artes marciais tem que sempre esta treinando, costumo falar para meus alunos, "Aqui na academia vocês aprendem os movimentos e suas aplicações funciona mais como uma aula, fora da academia vocês treinam o que vocês viram aqui!". Ou seja todo dia é dia de treino, de segunda a segunda , manhã, tarde ou noite; Tire de uma a duas horas do seu dia para treinar seu corpo e sua mente, fazer um alongamento bom, depois uma corrida, exercita com variações de apoio de frente, barra e abdominais e depois execute os movimentos que você sabe e monte suas sequências e treine repetitivamente seus golpes para ganhar mais explosão e aperfeiçoar a cada dia. Siga sempre essa rotina, esse é o caminho para um lutador que quer evoluir , já aqueles que querem fazer modinha deixando pra treinar só na academia a evolução vai ser lenta e se tiver evolução.
No meio marcial nada vem fácil ou melhor a unica cousa que vem fácil e a vontade de desistir.
Nenhum comentário:
Postar um comentário